Щасливі діти емоційно незрілих батьків. Поважайте свої емоції, піклуйтеся про себе і живіть упевненно

Для тих, хто виріс поруч із емоційно холодними, нестабільними або відстороненими батьками і звик підлаштовуватися, терпіти й ставити чужі потреби вище за власні.

Ця книжка допоможе побудувати здорові кордони без почуття провини, довіряти своїм емоціям і внутрішнім відчуттям, перестати виправдовувати чужу нездатність любити зріло, будувати стосунки без самозради, навчитися ставити себе на перше місце. Це практичний і підтримувальний посібник із турботи про себе — без крайнощів і егоїзму.

Турбота про себе — ось шлях до внутрішньої свободи.