{"product_id":"чому-мені-раніше-цього-не-казали-стратегія-спокійного-життя-в-буремні-часи","title":"Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи","description":"\u003cp\u003eДокторка Джулі Сміт має понад десять років досвіду роботи клінічною психологинею. Вона одна з перших використала TikTok як інструмент терапії та експрес-порадник у галузі психічного здоров’я. Наразі у докторки Сміт три мільйони підписників. Вона є психологинею BBC Radio 1 Life Hacks. Про неї писали Women’s Health, Buzzfeed, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail, Glamour, CNN тощо.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЖиттєві проблеми й турботи повсякчас розхитують емоційний фон та психічне здоров’я. Докторка Джулі Сміт чудово розуміє ваш стан. І має у своєму арсеналі набір терапевтичних інструментів для подолання будь-яких життєвих негараздів, критики, депресії, демотивованості, для зміцнення впевненості в собі та психологічної стійкості навіть у найважчі часи.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Як пояснити свій поганий настрій\u003cbr\u003e- Емоційні пастки, яких треба стерегтися\u003cbr\u003e- Як змусити стрес працювати на себе та що робити з тривогою\u003cbr\u003e- Боротьба зі страхом неминучого та пропрацювання всіх стадій горя\u003cbr\u003e- Як змусити себе щось робити, коли бажання немає, і підтримувати почуття мотивації в інших\u003cbr\u003e- Як протидіяти панічним атакам і боротися з повсякденною тривогою\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВаш психічний добробут так само важливий, як і фізичний. Дбаючи про нього, ви закладете фундамент щасливого та стабільного майбутнього для вас і ваших близьких.\u003c\/p\u003e","brand":"Ukr.book.garden","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47454882889915,"sku":null,"price":24.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0703\/0607\/0715\/files\/DC4B451E-2D77-4F6A-A48B-2F95335C6515.jpg?v=1771020933","url":"https:\/\/ukr-book-garden.myshopify.com\/products\/%d1%87%d0%be%d0%bc%d1%83-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%96-%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%96%d1%88%d0%b5-%d1%86%d1%8c%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%b0%d0%bb%d0%b8-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%b3%d1%96%d1%8f-%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d1%96%d0%b9%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%82%d1%8f-%d0%b2-%d0%b1%d1%83%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%bd%d1%96-%d1%87%d0%b0%d1%81%d0%b8","provider":"Ukr.book.garden","version":"1.0","type":"link"}