{"product_id":"дар-14-уроків-які-врятують-ваше-життя","title":"Дар. 14 уроків, які врятують ваше ЖИТТЯ","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eУсе про книжку Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя Едіт Еґер написала цю книжку на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичний посібник як подбати про своє ментальне здоровʼя - як жити повноцінно і не застрягати у вʼязниці власного розуму. Це своєрідні 14 сеансів від видатної психотерапевтки, які пояснюють як сприймати свої емоції, як позбутися комплексу жертви, зцілитися від\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eдитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eконфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти і полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратися з тривожністю. У кожному розділі докторка Егер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних вʼязниць до свободи і радіти життю. Під час пандемії коронавірусу авторка написала ще два додаткові розділи, щоб підтримати людей і допомогти впоратися з цим викликом. Вона радить, як підтримати своє ментальне здоровʼя під час локдауну, як адаптуватися до життя в ізоляції та не боятися залишитися наодинці. А також ділиться фірмовими рецептами своїх улюблених страв.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e«Найгірша та вʼязниця, яку ви будуєте у своїй голові. Але ключі до неї - у вашій кишені», - Едіт Еґер. «Історія Едіт Еґер змінила мене назавжди», - Опра Вінфрі.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ukr.book.garden","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47445822865595,"sku":null,"price":28.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0703\/0607\/0715\/files\/IMG_3444.jpg?v=1770850963","url":"https:\/\/ukr-book-garden.myshopify.com\/products\/%d0%b4%d0%b0%d1%80-14-%d1%83%d1%80%d0%be%d0%ba%d1%96%d0%b2-%d1%8f%d0%ba%d1%96-%d0%b2%d1%80%d1%8f%d1%82%d1%83%d1%8e%d1%82%d1%8c-%d0%b2%d0%b0%d1%88%d0%b5-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%82%d1%8f","provider":"Ukr.book.garden","version":"1.0","type":"link"}